腰痛対策と、デスクチェアでもあぐらをかく習慣がある人へ
腰痛対策第４弾です。ちょっとお行儀がよくないけれど、座面に足を上げたいときがあります。固まった腰や筋肉をほぐすために座り直す時とか、脚がむくんできたときとか、足元の冷えを解消したいときとか。
私は長年腰痛もちで、姿勢が悪いです。デスクチェアーに座ってパソコン作業をするとき、腰が痛くなってきたら、
「片足だけあぐらをかく」
ことが多いです。すると、前かがみになったときにあぐらをかいた片足が、前傾姿勢の体重を支えてくれて楽なのです。
また、すこし動いて姿勢を変えて腰痛をごまかすことも多いです。たとえば
片足だけ体操座りして、片膝をついて、
やはり前かがみになったときの体重の支えにします。
もちろん、両足であぐらをかいたり、両足とも体操座りすることもありますが、デスクチェアの座面（お尻が座る部分）が広くないと、足がずり落ちてしまいます。
一般的なデスクチェアの座面は、45cm×45cmぐらい。大きいものでも50cm×50cmぐらい。先日ご紹介した「Duorest（左右分離背もたれ）」もこれくらいの座面です。
そこで、あぐらがかけるほど座面の広いデスクチェアを３つご紹介します。
①あぐらチェア
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価格:19990円 |
座面奥行き58cm
座面最大横幅62cm
可動式（収納式）アームだから、あぐらをかいても脚の邪魔にならない
座面が分厚くふかふかで正座もOK
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②あぐらをかけるゲーミングチェア AGRelux α
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価格:19900円 |
座面奥行き55cm
座面最大横幅61cm
高さ、角度が変えられる可動式アームであぐらの邪魔にならない
バケットシートで背中を包み込む（レーシングカーみたいな背もたれ）
首と腰の部分にそれぞれクッションあり
160°リクライニング
③フットレスト付き あぐらをかけるゲーミングチェア AGRelux
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価格:29900円 |
座面奥行き59cm
座面最大横幅61.5cm
格納式フットレストで足を伸ばせる
アームレストが高さ・角度変更に加えて前後左右に移動
バケットシートで左右から背中を包み込む
首と腰の部分にそれぞれクッションあり
175°リクライニング
上記①～③ともに、
座面が分厚くておおきな食パンみたい！
ヤマザキの超ロングセラー食パン「ダブルソフト」の大きいやつみたい！机の脚の間（机の横幅）に収まるか注意が必要なほど結構大きいし分厚いです。
腰痛対策として、また、普段からあぐらをかく習慣がある人におすすめです。
みなさんも「アグラー」になってみませんか。
